7 Tendangan. Tendangan dalam pencak silat sering digunakan oleh para petarung. Karena terkadang tendangan menjadi cara yang cukup cepat dan ampuh untuk mengelabuhi para musuh. 8. Tangkisan. Ketika melakukan pencak silat pasti nantinya akan menghadapi musuh. Salah satu cara untuk menghadapi musuh ini adalah dengan tangkisan. 9. Disitulah Subur belajar tentang ilmu bela diri dari pamannya yang adalah murid dari sebuah aliran pencak silat. Setiap hari Subur membantu pamannya di toko obat-obatannya, serta berlatih dengan sebuah kelompok musik keroncong. Pada tahun 1940-an, kelompok ini mulai mengadakan latihan bela diri. Mulai mencari nafkah Pencaksilat adalah seni bela diri budaya tradisional asli Nusantara yang oleh UNESCO sudah ditetapkan berasal dari Sikap pasang dapat digunakan untuk bertahan maupun menyerang dan dapat dilakukan di awal atau akhir rangkaian gerak. 3. Sikap Jongkok. Manfaat belajar pencak silat yang pertama adalah membantu mengembangkan kemampua diri. Seni bela diri pencak silat memiliki beragam teknik yang menjadi modal seorang pesilat saat melakukan serangan.. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur sikap kuda-kuda.. Kuda-kuda adalah salah satu teknik dasar dalam pencak silat. Teknik satu ini berfokus pada posisi kaki saat memijak tanah. PJOKadalah mata pelajaran yang membekali Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku berolahraga dan Pembelajaran Seni Bela Diri melalui Aktivitas Pencak Silat .. 173. viii Kelas VIII SMP/MTs BAB VI SENAM YGzs9.

gerak spesifik seni bela diri pencak silat yang pertama adalah